Festliche Küche mit Walnüssen mit Walnüssen einfach gesund kochen – probieren Sie die Rezepte.  » Vorspeise  Lauwarmer Kenia-Bohnensalat mit Scampi  » Vorspeise (Variante)  Linsen-Curry-Crème-Suppe mit Walnüssen  » Hauptspeise   Kalbs-Tafelspitz mit Hollandaise und Walnuss-Rotkohl  » Dessert  Safran-Birne mit Walnusssplittern

		Walnüsse senken das Gesamtcholesterin
		In vielen Fällen kann man durch die Änderung der Lebensweise einen hohen Cholesterinspiegel vermeiden bzw. in den Griff bekommen. Meist reicht zunächst die Umstellung auf cholesterin- und fettarme Kost sowie mehr sportliche Aktivität aus. Ein wichtiger Baustein in der cholesterin bewussten Ernährung sind Walnüsse. Ihr cholesterin senkender Effekt ist wissenschaftlich belegt.
		Lesen Sie dazu: Walnüsse sind gesund